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나의 꿈은 연금술사 2024년 1월 유튜브 채널 에 출연했을 때 피디가 물었습니다. "노후대비는 언제 시작하셨나요?" 문득 저도 궁금했어요. 언제 시작했더라? 그런데 마침 정확하게 한 날짜가 떠올랐어요. 그즈음 저는 55세 생일이 지났기에 개인연금 수령을 개시했거든요. 하나는 보험사에서 든 상품으로 가입일이 2002년 1월 16일. 또 하나는 은행상품으로 2002년 6월 26일 가입. 매제가 당시 외국계 보험사에서 일하고 있었는데요. 처음에 찾아왔을 때는 종신보험에 가입했어요. 수령자가 아내였지요. 당시 저는 신혼이었는데요. 내게 혹시라도 무슨 일이 있으면 남은 가족에게 조금이라도 도움이 되면 좋겠다 싶어 가입했고요. 다시 찾아왔을 때는 연금보험에 가입했어요. 2001년 봄에 첫 딸이 태어났는데요. 귀여운 딸의 반짝이는 눈.. 2024. 4. 15.
우울할 땐, 운동의 즐거움 우리는 항상 새해 결심으로 운동을 해야겠어! 올해는 기필코 다이어트에 성공하겠어! 라고 마음을 먹는데요. 막상 날이 추워 밖으로 나가기도 쉽지 않고, 하루 이틀 빠지다 보면 각오가 무뎌지기도 합니다. 그런데요, 추워서 안 나가고, 바빠서 안 하고, 피곤해서 쉬면, 몸과 마음의 건강은 조금씩 무너집니다. 도대체 왜 이렇게 운동은 하기 힘들까, 오늘은 뇌과학의 관점에서 운동을 도와주는 책 한 권을 소개합니다. (제니퍼 헤이스 지음, 이영래 옮김, 현대지성) 뇌과학을 연구하는 저자가 운동에 관심을 갖게 된 계기는 좀 특별합니다. 학창 시절부터 특정 생각이나 충동이 반복적으로 떠오르는 정신질환인 강박장애를 앓았는데요. 이런 증상은 결혼 후 육아를 하면서 심해졌어요. 그러던 어느 날 우연히 자전거를 탔더니 기분이.. 2024. 4. 12.
소통의 고수 지난 1월 제주 MBC에서 만든 라는 프로그램에 출연했습니다. MBC를 통해 제주 지역에 공중파로 방송되고 유튜브에도 업로드된다는 말씀을 듣고 고민을 좀 했어요. 기존에 유튜브 채널에 나가서 했던 이야기와 차별화를 할 수 있는 방법은 무엇일까? 그러다 ‘MBC’ ‘제주도’ 이 두 가지 키워드를 가지고 강의안을 만들어봤어요. 앞부분은 제 개인사에 대한 소개라 예전에 했던 이야기들과 중복되는 내용도 있는데요. (매번 강의를 시작할 때는 자기 소개를 겸해 제가 살아온 이야기를 합니다. 강사 소개 시간인 거죠.) 11분 58초 부분부터 보시면, 피디로 일하던 제가 어쩌다 시청자와 소통하는 사람이 되었는지 나옵니다. 모쪼록 즐겁게 시청해주시어요~ https://youtu.be/3HS3r9e65Bs?si=9PKCk.. 2024. 4. 10.
돈과 행복의 상관관계 평생 살면서 돈에 대해 제가 깨달은 점 다섯 가지를 공유합니다. 1. 돈이 없어도 행복할 수 있다. 20대에 깨달았어요. 비록 가진 게 하나도 없어도, 도서관에서 책만 읽어도 행복하더라고요. 대학 1학년 때 자전거를 타고 전국 일주를 했는데요, 한계령을 넘는 것도 좋고, 동해안을 따라 달리는 것도 즐겁지만, 그냥 한강 자전거길만 달려도 가슴이 뻥 뚫리고 너무 행복했어요. 아, 즐겁게 살기 위해 돈이 꼭 필요한 건 아니구나. 이게 첫 번째 깨달음이고요. 2. 돈 없이도 행복한 사람은 불행을 견디며 살 이유가 없다. 영업사원으로 일하며 깨달은 점, 하고 싶은 일을 하는 게 행복이 아니라 하기 싫은 일을 하지 않는 게 행복입니다. 외부 영업을 뛰는 것도 힘든데 직장 내 괴롭힘까지 견디며 사는 건 죽을 맛이었어.. 2024. 4. 8.

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